- Un nou studiu observațional sugerează că, cu cât vă îngrășați mai mult, cu atât cresc șansele de a dezvolta depresie.
- Partea (părțile corpului în care se acumulează grăsimea nu face nicio diferență în ceea ce privește probabilitatea de a dezvolta depresie.
Potrivit raportului Centrului Național de Statistică în Sănătate, peste 99 de milioane de adulți din Statele Unite sunt supraponderali și 70 de milioane sunt obezi. De fapt, ratele de obezitate din SUA sunt cele mai ridicate din lume.
Obezitatea este definită ca o acumulare excesivă sau anormală de grăsime corporală. Este una dintre preocupările majore de sănătate publică, care crește riscul de boli în serie, cum ar fi diabetul de tip II, anumite tipuri de cancer și boli cardiovasculare.
Multe studii observaționale au arătat o legătură între obezitate și depresie. Un studiu realizat în 2010, de exemplu, a arătat că persoanele depresive aveau cu 58% mai multe șanse de a deveni obeze, în timp ce persoanele obeze aveau cu 55% mai multe șanse de a dezvolta depresie.
Cu toate acestea, aceste studii s-au bazat perandomizarea mendeliană – o tehnică din epidemiologia genetică care utilizează date din studiile de asociere la nivelul întregului genom pentru a analiza relația dintre obezitate și depresie .
Această tehnică a măsurat obezitatea folosind IMC (prescurtarea de la indicele de masă corporală), care este calculat doar pe baza înălțimii și a greutății. Prin urmare, nu oferă date exacte.
De exemplu, multe persoane (majoritatea atleți) cu o masă de grăsime corporală redusă și o masă musculară mare au un IMC de peste 25. Conform definiției comune, acest lucru este considerat supraponderal. Evident, acest lucru nu are prea mult sens.
Pentru a obține date mai exacte, o echipă de cercetare de la Spitalul Universitar Aarhus și Universitatea Aarhus a realizat un nou studiu, în care a examinat date din două seturi masive de date.
1) UK Biobank: constă în date privind asocierea dintre măsurătorile fizice și variantele genetice (de la 332.000 de persoane).
2) The Psychiatric Genomics Consortium: constă în date privind asocierea dintre depresie și variantele genetice (de la 480.000 de persoane).
Referință: Translational Psychiatry | DOI:10.1038/s41398-019-0516-4
Cercetătorii au reușit să aprofundeze și să analizeze anumite relații între cantitatea de grăsime corporală și riscul de depresie.
Obiectivul cercetării a fost acela de a spori înțelegerea asocierii dintre obezitate și depresie prin evaluarea relațiilor dintre anumite elemente biologice informative ale IMC și depresie prin intermediul unui studiu de randomizare mendeliană, utilizând rezultatele unor mari studii de asociere la nivel de genom.
Analiza lor primară pune accentul pe înălțime, greutate, masa de grăsime a întregului corp, masa non-grasă a întregului corp și procentul de grăsime a întregului corp, în timp ce analiza secundară se concentrează pe cele 15 regiuni specifice de masă non-grasă, masă grasă și procentaj de grăsime.
Rezultate
Studiul concluzionează că, cu cât vă îngrășați mai mult, cu atât cresc șansele de a dezvolta depresie. Pentru a fi mai precis, adăugarea a 10 kg de grăsime în plus crește probabilitatea de depresie cu 17%.
Partea sau părțile corpului în care se acumulează grăsimea nu face nicio diferență în ceea ce privește șansele de a intra în depresie. Acest lucru înseamnă că obținerea excesului de greutate este rezultatul unor efecte psihologice (în loc de consecințe biologice) care, în cele din urmă, duce la un risc mai mare de depresie.
Citește și: Bebelușii născuți de tați mai în vârstă au un risc mai mare de rezultate adverse la naștere
Constatările indică în mod clar că riscul de depresie poate fi diminuat prin reducerea excesului de grăsime corporală. Cel mai bun mod de a face acest lucru este, evitarea dietei nesănătoase și concentrarea pe alimente cu conținut scăzut de calorii și bogate în nutrienți.
