Prietenii ne pot creste speranta de viata

Potrivit cercetatorilor australieni, persoanele care traiesc mai mult au prieteni pe care se pot baza atat la bine, cat si la greu. Specialistii au monitorizat, timp de 13 ani, aproximativ 1.500 de persoane cu varste curpinse intre 50 si 70 de ani. O data la patru ani, s-a facut o trecere in revista a modului in care voluntarii socializau cu cei din jur (prieteni, rude, vecini si familie). Astfel, s-a observat ca voluntarii care se intalneau si vorbeau frecvent la telefon cu prietenii lor aveau un risc cu 22 la suta mai mic de a muri in urmatorii ani. Aceasta deoarece, spre deosebire de familie, prietenii ii incurajau sa mearga mai des la medic si le intindeau o mana de ajutor in momentele dificile. Prin urmare, voluntarii erau mult mai relaxati, iar episoadele de neliniste isi faceau aparitia mai rar. “intrucat o data cu inaintarea in varsta multi dintre prietenii de suflet mor inaintea nostra este recomandat sa cultivam mereu noi relatii de prietenie”, spune doctorul Lorna Layward, coordonatorul studiului.

Inima, mai protejata

Un studiu realizat de oamenii de stiinta suedezi a scos la iveala faptul ca persoanele care cultiva relatiile de prietenie au un risc cu 50 la suta mai mic de a suferi un infarct miocardic. Aceasta deoarece boli precum diabetul sau hipertensiunea arteriala, care favorizeaza aparitia bolilor cardiovasculare, pot fi tinute mai usor sub control. “Persoanele care socializeaza frecvent sunt mai putin stresate si astfel inima le este protejata. Se stie ca, sub actiunea stresului, organismul elibereaza substante toxice in sange, iar, in timp, vasele sanguine se degradeaza”, spun specialistii. De asemenea, suntem mai fericiti de boli atunci cand prietenii locuiesc mai aproape de casa noastra. Prin monitorizarea timp de 20 de ani a 5.000 de voluntari s-a observat ca persoanele care aveau prieteni care locuiau la o distanta mai mica de un kilometru erau mult mai fericiti si mai binedispusi.

Unele prieteniile pot fi stresante

Psihologii atrag atentia ca nu toti prietenii ne influenteaza in bine starea de sanatate. De exemplu, un studiu publicat anul trecut in revista “Hormones and Behavior” a scos la iveala faptul ca prietenii care vorbesc excesiv de mult despre propriile probleme ne cresc nivelul de stres si astfel ne pericliteaza starea de sanatate.

Sursa: Adevarul.ro

Galerie foto


Parerea ta ne intereseaza!

Written by Paul

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

GIPHY App Key not set. Please check settings

Orasul Medgidia Evenimente in Medgidia Infromatii Utile din Medgidia

Spitalul Dr. Dumitru Popescu de Obstetrica si Ginecologie Timisoara Spitale din Timisoara Maternitatea din Timisoara Servicii medicale